Aktuelle Termine
Bei Interesse an einem Kurs, Fragen vorab
oder zur Terminvereinbarung für das MBSR-Vorgespräch
bin ich über das
Kontaktformular oder
per Mail an Kristina(at)being-mode.de erreichbar
Praxisabend Achtsamkeit
Offenes Übungsangebot
1x monatlich
Sonntags 19:00-20:30 Uhr
Praktische
Übungen zum Kultivieren von Achtsamkeit:
Qi Gong und Yoga, Body Scan, Sitzmeditation, Gehmeditation und mehr
MBSR-Kurs
in Freising
Okt./Nov. 2025
8 Kursabende
1 Achtsamkeitstag
"Stressbewältigung durch Achtsamkeit" nach Jon Kabat-Zinn - eine intensive Achtsamkeitsschulung für Körper und Geist in 8 Wochen
MBSR - Tag der Achtsamkeit
November 2025
Sonntag 09.11.2025
9:30-16:00 Uhr
Beim Kurstag des MBSR-Kurses können diejenigen teilnehmen, die bereits einen MBSR-Kurs besucht haben
Qi Gong - Balance für Körper und Geist
Regelmäßige Abende
im Kursformat
Montags 17:30-18:30 Uhr
Übungen in Bewegung und Ruhe, mit Konzentration und Atmung, Blockaden lösen und Lebensenergie stärken
Achtsamkeit erleben
- Resilienz stärken
Febr./März 2026
Freitags 18-19.30 Uhr
6 Kursabende
"Achtsam & Stark – Resilienz durch Meditation und Qi Gong" mit einem praktischen und alltagstauglichen Schwerpunkt
Tag der Achtsamkeit für MBSR-Erfahrene
Frühjahr 2026
Sonntag 19.04.2026
9:30-15:30 Uhr
Praxistag der Achtsamkeit in Stille für diejenigen, die bereits einen MBSR-Kurs oder ähnliche Formate besucht haben
Wochenendseminar
Meditation & Qi Gong
SAVE THE DATE
18.-20.09.2026
in der Oase Steinerskirchen
Von Freitagabend bis Sonntag-nachmittag intensives Üben von Meditation und Qi Gong an einem schönen Naturplatz
MBSR-Kurs
in Freising
Okt./Nov. 2026
8 Kursabende
1 Achtsamkeitstag
"Stressbewältigung durch Achtsamkeit" nach Jon Kabat-Zinn - eine intensive Achtsamkeitsschulung für Körper und Geist in 8 Wochen
MBSR - Tag der Achtsamkeit
November 2026
Sonntag 15.11.2026
9:30-16:00 Uhr
Beim Kurstag des MBSR-Kurses können diejenigen teilnehmen, die bereits einen MBSR-Kurs besucht haben
Der nächste Kurs in Freising findet hier statt: