Bei Interesse an einem Kurs, Fragen vorab
oder zur Terminvereinbarung für das MBSR-Vorgespräch
bin ich über das
Kontaktformular oder
per Mail an Kristina(at)being-mode.de erreichbar
Praktische Übungen mit denen wir Achtsamkeit kultivieren können, wie Körperübungen aus Qi Gong und Yoga, Body Scan, Sitzmeditation, Gehmeditation und mehr
MBSR-8-Wochen-Kurs "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" nach Jon Kabat-Zinn - eine intensive Achtsamkeitsschulung für Körper und Geist
Der MBSR-8-Wochen-Kurs beinhaltet einen Kurstag,
an dem auch diejenigen teilnehmen können,
die bereits einen Kurs besucht haben
Von Freitagabend bis Sonntag Nachmittag Achtsamkeit und Stille erfahren.
Intensives Üben von Meditation und Qi Gong an einem schönen Naturplatz
Angebot zur Auffrischung und Vertiefung der Praxis der Achtsamkeit in Meditation und Alltag. Für Menschen, die schon einen MBSR-Kurs besucht haben
MBSR-8-Wochen-Kurs "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" nach Jon Kabat-Zinn - eine intensive Achtsamkeitsschulung für Körper und Geist
Der nächste Kurs in Freising findet hier statt:
Vielen Dank, dass Sie mich kontaktiert haben.
Ich setze mich in den nächsten Tagen mit Ihnen in Verbindung.