MBSR - Tag

Tag der Achtsamkeit

Die Übungen des MBSR-Kurses werden gemeinsam einen ganzen Tag lang praktiziert. Mit Meditation im Sitzen und Gehen, achtsamen Körperübungen, BodyScan, geführten Meditationen und  weiterer Praxisanleitung kann ein Fluss von Achtsamkeit entstehen. Der Tag findet überwiegend im edlen Schweigen statt. 

Termin: Sonntag 03.11.2024
von 9:30-16 Uhr  

Ort: Hochschulgemeinde Freising, Hochenbachernerstr. 9, 85354 Freising

Kosten: nach buddhistischem Dana-Prinzip eine Herzensgabe nach eigenem Ermessen

Voraussetzung: der Tag im laufenden MBSR-Kurs ist für diejenigen offen, die bereits an einem Kurs teilgenommen haben 

Anmeldung: per Mail bitte bis 31.10.24

E-Mail: Kristina@being-mode.de